När livet inte blir som du har tänkt dig, när du är i behov av förändring, när du upplever en kris, då kan du få hjälp!
I samtalsterapi finns utrymme att bemöta det som känns överväldigande och svårt.
Du får verktyg för att kunna leva ditt liv med ökad närvaro och medvetenhet. Du får hjälp med att klargöra och jobba mot dina mål i livet. Samtalsterapi utgår från dina individuella förutsättningar och tillsammans strävar vi mot förändring och utveckling.
Jag erbjuder samtalsterapi både för ungdomar (fr 15 år) och vuxna.
I samtalsterapi får du utforska och lära dig hur vår mänskliga hjärna fungerar och reagerar på stress och triggande situationer. Du lär dig tekniker och metoder för att nå förändring och utveckling. Du får hjälp med känslomässig läkning och självutveckling.
Parterapi ger hjälp och stöd i svåra och utmanande situationer. Det är ett samtal med tydliga gränser, där det finns utrymmer att verkligen mötas. Ni får båda möjlighet att bli sedda och hörda med respekt. Ni får verktyg för att förändra och utvecka er själva och er relation!
Samtalsterapi online via videomöten är ett välfungerande sätt att mötas. Jag erbjuder denna möjlighet, för dig som bor utomlands, i en annan stad eller helt enkel föredrar att samtala hemifrån din egen trygga bas.
Jag heter Lina Stengård och har över 20 års erfarenhet av att arbeta terapeutiskt med människor.
Jag arbetar sedan 2018 som samtalsterapeut. Min utbildning inom psykologi och psykoterapi har sedan 2011 kontinuerligt förankrats i min yrkesroll. Jag har en
grundlig och bred kunskap inom psykoterapi som jag väver samman med min erfarenhet inom kroppsintegrerad terapi, meditation och yoga. Jag arbetar både med ungdomar (från 15 år) och vuxna.
Lina Stengård
Samtalsterapeut i KBT och AFT
Leg Fysioterapeut
Yoga och Meditationslärare
Copyright © 2023 VIA Samtalsterapi
